Сон — время, когда тело и мозг отдыхают и восстанавливаются. Во сне закрепляется память, а органы набираются сил. Поэтому регулярный сон так важен.
Тело как устройство: из чего собрано, как работает, почему устаёт и чинится. От клетки до сна — по одной мысли на карту.