Регуляция зависимости — механизм, описанный Сандрой Мюррей, Джоном Холмсом и Нэнси Коллинз. Полагаться на партнёра — значит рисковать отказом, и человек идёт на этот риск в меру уверенности, что партнёр его ценит. Уверенный сближается и открыто просит о помощи. Сомневающийся после ссоры или холодного ответа отстраняется и меньше вкладывается в связь, защищая себя, и тем самым сам уменьшает близость.
96 карточек о долгих близких связях между взрослыми: что такое привязанность у взрослого, на чём держатся близость и доверие, почему ссоры идут по кругу, как связь меняется с годами и как кончается, что известно о её устойчивости и что из расхожих утверждений об отношениях выдержало проверку.