Самосознательными называют эмоции, в которых человек оценивает себя: стыд, вину, смущение, гордость. Модель Трейси и Робинса объясняет их различия тем, на что направлена оценка. Если на поступок, который можно изменить, — возникают вина или гордость за усилие; если на себя целиком — стыд или высокомерная гордость. Эти эмоции подталкивают держаться норм, принятых среди своих.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.