Марк Муравен, Дайэнн Тайс и Рой Баумайстер (1998) просили участников сдерживать эмоции при просмотре тяжёлого фильма, а потом сжимать эспандер: сдерживавшие сдавались раньше. На таких опытах выросла идея, что самоконтроль расходует общий запас сил. Многолабораторные проверки этой идеи — Мартина Хаггера с соавторами (2016) и Кэтлин Вос с соавторами (2021) — истощения почти не нашли.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.