Белок — материал, из которого тело строит собственные детали: ферменты, мышечные волокна, антитела, приёмники сигналов на клетках. Съеденный белок разбирается в кишечнике на аминокислоты, и клетка складывает из них собственные молекулы. На энергию белок тратится в последнюю очередь.
116 карточек о работе тела: равновесие внутренней среды, энергия и вещество, кровь и дыхание, очистка и вывод, нервы и гормоны, воспаление и иммунитет, инфекция, починка ткани. Ещё треть колоды — не про тело, а про то, как медицина о нём судит: как действует лекарство, что показывает анализ, как узнают, что лечение помогает, и что стоит за числом риска.