Человек, который кашляет, говорит или дышит, справляется сам: кашель создаёт в дыхательных путях давление выше, чем любой приём спасателя. Младенец, который громко плачет и кашляет, тоже справляется, а вмешательство на этой стадии способно сдвинуть предмет глубже. Встаньте рядом, попросите откашляться и не хлопайте по спине, пока кашель не ослаб и не стал беззвучным.
95 приёмов первой помощи, выстроенных по ходу помощи: подход к месту и вызов, проверка сознания и дыхания, реанимация взрослого и ребёнка, удушье, кровотечение, раны и ожоги, травмы, внезапные состояния и воздействия среды. У каждого приёма названо, когда он применим, когда противопоказан и когда остаётся только вызвать помощь. Числа — частота и глубина сдавливаний, соотношения, сроки — взяты из European Resuscitation Council Guidelines 2025 со ссылкой на главу.