Закончив рабочий день, не открывайте рабочую почту и чаты до утра, если вы не дежурите. По обзору исследований, люди, которые после работы мысленно от неё отключаются, лучше восстанавливают силы. Если идёт аврал, договоритесь о канале для срочного, а остальное пусть ждёт утра.
51 приём о том, как распоряжаться своим временем: записать всё, что нужно сделать, выбрать главное, разложить дела по дню и неделе, начать отложенное, удержать внимание, разобрать почту и встречи и беречь силы. Для специалиста, руководителя, фрилансера и владельца малого дела.