Гибкость — это насколько далеко может согнуться сустав. У каждого человека она своя. У того, кто часто тянется, сустав со временем сгибается дальше, в основном потому, что тело легче переносит растяжение.
Мышцы и кости, равновесие, бег и прыжок, что меняется в теле при нагрузке и после неё, как выучивается движение — и почему мяч летит по дуге, а велосипед не падает.