Мышцы и кости, равновесие, бег и прыжок, что меняется в теле при нагрузке и после неё, как выучивается движение — и почему мяч летит по дуге, а велосипед не падает.
Читать: в браузере · в Telegram · во ВКонтакте
Мышца умеет только тянуть, толкнуть кость обратно она не может. Поэтому у сустава мышцы работают парой: на руке выше локтя одна мышца сгибает руку, а другая, сзади, разгибает её.
Первые разделы — о мышцах, суставах, равновесии и усталости, последний — о мяче, коньке, батуте и ракетке. В одной колоде и то, что происходит внутри бегуна, и то, что происходит с мячом после удара.
Карточки короткие, но там, где речь о теле в нагрузке и после неё, на 16 из них стоит строка источника — статья или учебник по физиологии. Одна прямо говорит: причину колющей боли в боку пока не нашли.
Колода объясняет, что происходит в теле, и не назначает ни нагрузок, ни тренировок. Растяжение и синяк описаны как то, что случилось в тканях, а распознаёт повреждение врач.
Тело в движении, нагрузка и отдых, навык, удар и защита, физика мяча и снарядов.
Одна карта вечером — и разговор на пять минут. Вечер за вечером, и колода пройдена целиком.
Достали раздел, прочли подряд десяток карт, разложили на столе. Остальные разделы ждут своего момента.
Карты раздаются по рукам: каждый читает свою и объясняет остальным. Проверка понимания встроена в раздачу.
Печатная колода в едином формате линейки InDecks. Ничего не надо скачивать, обновлять и оплачивать ежемесячно.
Сообщим, когда колода уйдёт в печать и тираж будет подтверждён, и назовём окончательную цену.
Колода объясняет базовые понятия и не заменяет школьную программу.
Не удалось отправить. Проверьте соединение и попробуйте ещё раз или напишите нам через форму связи.
Спасибо! Напишем, когда тираж будет подтверждён, и сообщим окончательную цену.