Когда мышца раз за разом работает с нагрузкой, она понемногу становится крепче. У ребёнка это происходит прежде всего потому, что мозг учится включать сразу больше мышечных волокон и слаженнее ими управлять.
Мышцы и кости, равновесие, бег и прыжок, что меняется в теле при нагрузке и после неё, как выучивается движение — и почему мяч летит по дуге, а велосипед не падает.