Двухпроцессная модель сна, предложенная Александром Борбели в 1982 году, объясняет засыпание двумя независимыми процессами. Первый — давление сна, растущее с часами бодрствования; в мозге его несут аденозин и центры сна в гипоталамусе. Второй — суточный ритм, который ведёт супрахиазматическое ядро. Легче всего человек засыпает, когда давление высоко, а часы показывают ночь.
91 карточка об устройстве мозга: от нейрона и импульса через синапс и медиаторы к отделам, коре, сну и пластичности связей — и о том, какими опытами всё это узнали.