У каждого способа измерить эмоции своё слепое пятно. Самоотчёт показывает переживание, но зависит от слов и памяти. Пульс, потливость кожи и дыхание фиксируют сдвиг в теле, но плохо различают эмоции. Кодирование мимики видит выражение, которое бывает и без переживания, а короткие опросы несколько раз в день ловят обычную жизнь, но тоже опираются на слова.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.