Средство из аптечки применяйте там, где жгут не наложишь: шея, пах, подмышка. Этому учатся на тренажёре, без тренировки получается хуже, а если средства нет, остаётся давление рукой. Заполните раневой канал повязкой плотно до упора и давите сверху, не отпуская.
95 приёмов первой помощи, выстроенных по ходу помощи: подход к месту и вызов, проверка сознания и дыхания, реанимация взрослого и ребёнка, удушье, кровотечение, раны и ожоги, травмы, внезапные состояния и воздействия среды. У каждого приёма названо, когда он применим, когда противопоказан и когда остаётся только вызвать помощь. Числа — частота и глубина сдавливаний, соотношения, сроки — взяты из European Resuscitation Council Guidelines 2025 со ссылкой на главу.