При дурноте, потемнении в глазах и бледности помогите человеку сесть или лечь. Упавшего в обморок уложите и приподнимите ему ноги; обморок после травмы или с судорогами — повод вызвать скорую. Пока человек в сознании, попросите его сильно напрячь мышцы: скрестить ноги и сжать бёдра, сцепить пальцы в замок и потянуть руки в стороны.
95 приёмов первой помощи, выстроенных по ходу помощи: подход к месту и вызов, проверка сознания и дыхания, реанимация взрослого и ребёнка, удушье, кровотечение, раны и ожоги, травмы, внезапные состояния и воздействия среды. У каждого приёма названо, когда он применим, когда противопоказан и когда остаётся только вызвать помощь. Числа — частота и глубина сдавливаний, соотношения, сроки — взяты из European Resuscitation Council Guidelines 2025 со ссылкой на главу.