Всё вокруг состоит из частиц, и они постоянно дрожат. Чем сильнее дрожат — тем предмет горячее, и это мы называем температурой. При нагревании дрожание усиливается, при охлаждении стихает. Полностью остановиться частицы не могут.
Силы, простые машины, энергия, тепло, электричество. Физика на уровне «видно из окна», без формул.