Карточка ENT-1226
Персональный тренер и малая студияТренировка

Облегчайте упражнение, когда техника ломается

Увидев ошибку в движении, уменьшите вес, сократите амплитуду или дайте более простой вариант упражнения, а не просите дотянуть подход через силу. Пока ошибка повторяется, вес не прибавляйте. Если техника держится чистой несколько тренировок подряд, к облегчённому варианту не возвращайтесь. Покажите клиенту, какую ошибку увидели и что поменяли.

ENT-1226InDecks
Колода «Персональный тренер и малая студия» · 70 карточек · все открыты бесплатно
Дальше в колоде
Из колоды

Персональный тренер и малая студия

70 приёмов для тренера, который уходит из клуба в самостоятельную работу, и для владельца студии на несколько тренеров: выбрать формат и зал, подготовить клиента к первой тренировке, вести тренировку безопасно, действовать при травме и экстренном случае, продавать абонементы, устроить группы и работу тренеров, удерживать клиентов и проверять бизнес цифрами. У каждого приёма названо, где он работает и где нет.

70 карточек · Взрослые
О колоде Открыть в браузере В Telegram В ВКонтакте