Уильям Джеймс и Карл Ланге в 1880-х годах независимо предположили, что переживание эмоции — это восприятие телесных перемен: человеку грустно потому, что он плачет, а не наоборот. Уолтер Кэннон и Филип Бард возражали: тело меняется слишком медленно и слишком похоже при разных эмоциях. От теории осталась идея, что сигналы тела участвуют в переживании.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.