Подход базовых эмоций, связанный с Полом Экманом и Кэрроллом Изардом, предполагает небольшой набор врождённых эмоций. У Экмана это радость, печаль, гнев, страх, удивление и отвращение, позже добавлено презрение. Довод — люди разных культур, включая племя на Новой Гвинее, узнавали эти выражения на фотографиях. Критики отвечают, что узнавание зависело от заданных вариантов ответа.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.