Когда дыхание замедляется примерно до шести вдохов в минуту, пульс сильнее колеблется вслед за дыханием, и это связывают с работой блуждающего нерва, который сдерживает возбуждение. Систематический обзор Андреа Дзаккаро с соавторами (2018) нашёл, что медленное дыхание сопровождается ростом парасимпатических показателей и сообщениями о спокойствии. Но работ мало, и они неоднородны.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.