Основной обмен — расход энергии на работу тела в полном покое: дыхание, кровообращение, поддержание температуры, обновление клеток. На него приходится большая часть суточного расхода. Величина зависит от массы тела, доли мышц, возраста и пола, поэтому у двух людей одного веса она различается.
116 карточек о работе тела: равновесие внутренней среды, энергия и вещество, кровь и дыхание, очистка и вывод, нервы и гормоны, воспаление и иммунитет, инфекция, починка ткани. Ещё треть колоды — не про тело, а про то, как медицина о нём судит: как действует лекарство, что показывает анализ, как узнают, что лечение помогает, и что стоит за числом риска.