Гель — жидкость, внутри которой длинные молекулы сшиты друг с другом в сплошную сетку. Вода остаётся в ячейках сетки и не вытекает: система держит форму и режется ножом, хотя объём её почти весь водный. Желе, варенье и заварной крем устроены так же, хотя построены из разных веществ.
114 карточек о еде как о веществе: вода, белки, жиры и сахара продукта; как устроено сырьё и что успевает произойти в нём до всякой готовки; что с продуктом делают нагрев, время, холод, соль и сахар; чем брожение отличается от порчи; чем держатся тесто, эмульсия, пена и гель; откуда берутся вкус, запах и цвет. Последний блок разбирает то, что напечатано на упаковке: порядок состава, таблицу пищевой ценности, срок годности и коды добавок. Каждая карточка объясняет механизм — то, мимо чего человек проходит, готовя каждый день.