Слово «стресс» употребляют в трёх значениях: внешняя нагрузка, ответ организма на неё и отношение между человеком и обстановкой. Ганс Селье в 1936 году описал общий ответ организма на любое сильное требование, а позже назвал его стрессом. Чтобы не путать значения, саму нагрузку называют стрессором, а стрессом — ответ на неё.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.