Защитное поведение не сводится к выбору между нападением и бегством. Пока угроза далеко, животные и люди обычно замирают и наблюдают; когда она приближается, бегут, а если бежать некуда — обороняются. При прямом столкновении возможно оцепенение — обездвиженность, в которой тело почти не отвечает. Такой порядок описывают как защитный каскад.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.