Брюс Макьюэн назвал аллостатической нагрузкой износ, который копится, когда мобилизация включается слишком часто, затягивается или плохо выключается. Сама мобилизация — нормальный способ приспособиться. Нагрузку оценивают составным индексом из нескольких показателей: давления, гормонов, сахара и жиров крови, окружности талии. Состав индекса у исследователей разный, и это осложняет сравнение работ.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.