Совладание, или копинг (coping), — усилия человека, мыслью или делом, справиться с нагрузкой, которая кажется ему больше его сил. Лазарус и Фолкман подчёркивали, что определение не говорит об успехе: попытка, которая не помогла, тоже совладание. От регуляции эмоций понятие отличается тем, что отвечает на стрессор, а регуляция касается любых эмоций, в том числе приятных.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.