Страхом называют ответ на угрозу, которая есть здесь и сейчас: собака бросается навстречу, машина выезжает на тротуар. Тревога — ответ на угрозу неопределённую и будущую, когда неясно, случится ли плохое и когда. Страх обычно резкий и проходит вместе с опасностью, тревога слабее и тянется дольше.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.