Подавление выражения требует усилий и имеет цену. Джейн Ричардс и Джеймс Гросс (2000) нашли, что люди, сдерживавшие выражение эмоций, хуже запоминали услышанное в это время. Эмили Батлер с соавторами (2003) показали, что в разговоре с подавляющим собеседником у партнёра растёт давление, а взаимопонимание и симпатия ниже.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.