Кристин Нефф описала самосострадание как доброжелательное отношение к себе при неудаче: понимание вместо самоосуждения и мысль, что трудности бывают у всех. Высокие баллы по её шкале связаны с меньшей тревогой и подавленностью. Петер Мюрис и Никола Петрокки (2017) возразили: в шкале смешаны положительные и отрицательные пункты, и связь держится в основном на них. Нефф с этим спорит.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.