Алекситимия — черта личности, при которой человеку трудно распознать собственные эмоции, отличить их от телесных ощущений и описать словами. Термин в 1970-х годах ввёл психиатр Питер Сифнеос, а измеряют черту опросниками, чаще всего Торонтской шкалой. Это не диагноз, а черта, которая у разных людей выражена в разной степени.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.