Выучите наизусть первые две-три фразы. Волнение у многих сильнее всего перед выходом и в первые минуты, и готовое начало позволяет пройти их без импровизации. Дальше говорите по плану. Если страх так силён, что вы избегаете любых выступлений, с этим можно обратиться к психологу.
76 приёмов разговора на равных: как слушать и переспрашивать, объяснять так, чтобы поняли, просить и отказывать, высказывать и принимать замечания, спорить без упрёков, извиняться, поддерживать, писать рабочие письма, заводить лёгкий разговор, выступать и говорить в обсуждении. У каждого приёма названо, где он работает и где нет.