Положите предмет нового действия туда, где окажетесь в нужный момент: коврик для зарядки у кровати, бутылку воды на рабочем столе. Вещь на виду сама становится поводом и напоминает о деле. Но предмет, который неделями лежит на одном месте, со временем перестают замечать. Тогда переставьте его на новое место.
44 приёма о бытовых привычках взрослого: как разобрать свою привычку и найти её повод, выбрать новое действие и привязать его к уже привычному, устроить вещи и места так, чтобы нужное давалось легче, удержать новое, ослабить старое, вернуться после срыва и пересмотреть то, что сложилось. У каждого приёма названо, где он работает и где нет.