Если привычку запускает вещь на виду, уберите её туда, где её не видно: игровую приставку из гостиной — в шкаф, миску с орехами — с рабочего стола в буфет. О том, что не попадается на глаза, вспоминают реже. Если вещью пользуются и другие в доме, договоритесь с ними о новом месте, а не прячьте чужое.
44 приёма о бытовых привычках взрослого: как разобрать свою привычку и найти её повод, выбрать новое действие и привязать его к уже привычному, устроить вещи и места так, чтобы нужное давалось легче, удержать новое, ослабить старое, вернуться после срыва и пересмотреть то, что сложилось. У каждого приёма названо, где он работает и где нет.