Переезд, новая работа, смена распорядка уносят старые поводы: прежней дороги, места и часа больше нет. Заведите нужное действие сразу на новом месте. В полевом опыте призыв к экологичным привычкам сильнее подействовал на тех, кто недавно переехал. Если перемена тяжёлая — утрата, болезнь, — новые привычки по своему выбору можно отложить, а назначенное врачом — выполнять.
44 приёма о бытовых привычках взрослого: как разобрать свою привычку и найти её повод, выбрать новое действие и привязать его к уже привычному, устроить вещи и места так, чтобы нужное давалось легче, удержать новое, ослабить старое, вернуться после срыва и пересмотреть то, что сложилось. У каждого приёма названо, где он работает и где нет.