Эмоцией называют короткий эпизод с ясным поводом: испуг от резкого звука, радость от письма. Настроение длится часами и днями, и назвать его причину часто не удаётся. Чувством обычно называют переживаемую сторону эмоции — то, как она ощущается изнутри. В отечественной традиции, например у Евгения Ильина, чувством называют ещё и устойчивое отношение к человеку или делу.
101 карточка о том, как устроены эмоции взрослого человека: из чего складывается эмоция и как её изучают, что происходит в теле и мозге, что такое стресс и совладание, как устроены страх, печаль, гнев, стыд, интерес и радость, как люди влияют на свои эмоции и чего это стоит, чем люди различаются и что из расхожего не подтвердилось.