Расстройство поведения в быстром сне — нарушение, при котором атония не включается и человек разыгрывает сны: кричит, машет руками, может ударить соседа по кровати или упасть. Обычно оно появляется после пятидесяти лет, чаще у мужчин. Если другой причины у него нет, через годы у большинства развиваются болезнь Паркинсона или родственные болезни, но не у всех.
82 карточки о сне: как его измеряют, из чего складывается ночь, как давление сна и внутренние часы включают и выключают его, как сон меняется от младенчества до старости, что делает недосып, какие бывают расстройства сна и как их лечат. Последний раздел — что исследования говорят о свете, кофеине, алкоголе, шуме и экранах.